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Blog de alexlolasara

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  		• MENUS DU JOUR
    publié le 28/05/2008 à 22:36







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : idem
    Déjeuner : crêperie : 1 galette aux légumes, 1 crêpe chocolat noir, 1 bolée de cidre
    Goûter ou snack : 1 banane, 1 thé
    Dîner : salade composée : tomate,salade, cubes de jambon, riz, 2cs de vinaigrette allégée, 1 yaourt aux pêches
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • clafoutis350 
    publié le 31/05/2008 à 09:46
    bonjour Alex, et bravo pour ta persévérance ! je suis moins assidue au site, je passe lire les blogs, mais j'ai pris du recul par rapport à mon régime, même si je reste vigilante, j'ai resserré les boulons suite aux vacances "débridées", et je maintiens mon poids ! bon week-end, gros bisous

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