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Accueil   >  espaces  >  alexlolasara  >  DIMANCHE SUPER SPORTIF

Blog de alexlolasara

aide blog

  		• DIMANCHE SUPER SPORTIF
    publié le 25/05/2008 à 20:12

    3 h de jardinage, 1H30 de piscine avec ma fille, 30 minutes de marche avec mon mari.
    J'ai le cerveau vidé, je crois que je vais bien dormir...

    Bonne semaine à toutes;

    ALex

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme d'hab
    Déjeuner : tomate+salade+1CS de vinaigrette allégée, 1 cuisse de lapin+ carottes au miel, 30 g de camembert, 1 tr de pain, 1 pêche
    Goûter ou snack : 2 thés
    Dîner : pâtes, dés de jambon, 1 yaourt aux fruits
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • lady-xena 
    publié le 26/05/2008 à 18:03
    deuxieme mi temps... oui heureusement pour moi j'ai enfin tous mes papiers depuis le 16 mai (je ne pensais pas y arriver aussi vite) donc preparation administrative OK preparation psychologique.. pas si pire comme on dit à Montreal.
    pour le sport j'ai hate de m'y remettre parce que pour le moment j'ai une super rhino pharyngite qui me limite pas mal dans mes activites.. passe une bonne soiree bisous
  • clafoutis350 
    publié le 26/05/2008 à 09:40
    bonjour alex ! je suis de retour après 3 semaines de vagabondage en Espagne ! nous avons beaucoup marché (10 km par jour en moyenne) et bien visité, du coup j'ai reperdu un kg malgé les apéros, les gateaux, le chocolat etc, tout ce qu'aujourd'hui je vais remettre de côté.... allez, bon lundi, gros bisous
  • lady-xena 
    publié le 26/05/2008 à 09:39
    coucou je pars le 7 juillet et chose assez ironique c'est la date à laquelle mes parents se sont mariés pour mieux divorcer un an et demi plus tard lol passe une tres bonne journee pour ma part je vais essayer de me soigner parce que la pollution et les allergenes me laissent KO bisous
  • lady-xena 
    publié le 25/05/2008 à 21:41
    coucou quelle grande sportive tu es.. pour ma part ce n'etait pas aussi ciblé mais je me pose seulement et ce week end a été particulierement speed et chargé.. à tres bientot bisous
  • celiso47 
    publié le 25/05/2008 à 20:50
    Alors bonne nuit Alex gros bisous!!!

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