En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de alexlolasara

aide blog

  • 1, 2, 3, PRETS, PARTEZ !
    publié le 26/04/2008 à 14:45

    Dommage, il me reste 3 jours à travailler, sinon je serais bien partie tout de suite. Presque tout est prêt… C’est du boulot, mais quel enthousiasme !

    Et il fait tellement beau que j’ai du mal à envisager d’emporter des vêtements chauds… au cas – improblable – où il pleuvrait ou ferait froid au Pays Basque ! C’est là qu’on va aller, je crois, la météo s’y annonce clémente.

    Je suis super contente, ce matin, 400 gr de moins sur la balance, ça faisait plus d’un mois que j’avais repris 1 kg, et impossible de reperdre : c’est sûrement la reprise du sport … et le vinaigre. Ca remotive ! Merci Sydaël et Ceriso pour le conseil !

    Cet AM, je vais aller nager, on vient de découvrir la piscine, ça fait super avec le soleil. Il faut que je vous explique que ma piscine est dans ma maison, et le toit en plexiglas est recouvert pendant l’hiver d’un isolant pour conserver la chaleur, alors on ne voit pas la lumière. On la découvre aujourd’hui jusqu’à octobre. J’adore cette période !!!!!!!!!!

    Bisous ensoleillés à toutes.

    ALex

     SPORT DU JOUR : 1 heure de piscine, brasse tranquille, aquagym et nettoyage de la piscine (c'est très physique), 45 minutes de vélo dehors sous le soleil, et quelques étirements. La forme olympique, bien avant les jeux du même nom !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme d'hab
    Déjeuner : galette de céréales, courgettes du soleil, 2 tr de pain aux céréales, salade+1CS de vinaigrette allégée, 20 g de camembert, 1 banane
    Goûter ou snack : 1 thé
    Dîner : radis, 1 part de tarte aux champignons et jambon (restes d'hier), 1 yaourt chocolat
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • sydael 
    publié le 26/04/2008 à 14:52
    J'arrive pour piquer une tête, attention je vais tout éclabousser !!!
    Ca donne envie, surtout que je déteste les piscines publiques qui me paraissent toujours sales...
    Tu as raison de prendre des vêtements chauds, les amis que j' avais retrouvé à Hendaye en août 2007 en ont toujours ainsi que des kways, puisque c'est assez pluvieux comme je te l'avais déjà dit je crois.
    Allez, patience, c'est pour bientôt, et c'est l'attente qui est le meilleur moment, non ?
    Bisous et bon samedi ensoleillé.

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).