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Bonjour !
Blog de alexlolasara
aide blog-
RE-PENTE DESCENDANTE ! publié le 09/03/2008 à 20:24
C'est ce qu'on appelle le yoyo ! Ce matin, et les 2 derniers jours, j'ai reperdu 800 grammes, je n'y comprends rien ! Mais bon, quand c'est dans ce sens, ça ne me gêne pas. Je vais quand même étudier de près le régime Fricker, car j'ai étudié celui de Danou, la soupe aux choux, je ne me sens pas capable de faire ce régime, trop strict pour moi.
J'ai passé un super WE, j'espère que vous aussi !
Bonne semaine.
ALexCette semaine va être courte, je ne travaille que jusqu'à mercredi, ensuite je pars chez ma fille pour garder mes 3 petits-enfants : 9ans et demi, 5 ans et 2 ans. Ca va pas être de tout repos ! Les parents partent en vacances , et mon mari et moi les gardons 10 jours. Ah, le rôle de grands-parents !
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : potage de légumes, purée de pommes de terre, 1 steak, salade d'endives aux noix, 1cc de vinaigrette allégée, 1 pomme Goûter ou snack : 1 thé, 1 chocolat Dîner : même menu que ce midi, sans viande et 1 yaourt au soja chocolat Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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On va faire au mieux, même si on rencontre des difficultés.
Bises
j'espere que ton sejour chez ta fille se passera bien à tres bientot
ps je ne connais trop le regime fricker donc je ne pourrai pas t'etre d'une grande utilite pour le coup
Pour les régimes en fait je pense que le meilleur est le plus simple, ne pas manger trop de graisses ni de sucres, ne pas prendre de trop grosses quantités ni se resservir, boire beaucoup et ne pas grignoter. Je crois qu'on se complique la vie avec les dukan, hyperprotéïnés, et autres, tu ne penses pas ? Par exemple tes menus me semblent toujours équilibrés et simples, et ça marche parfaitement bien !
Bisous et bonne nuit j'espère ! (il faut prendre de l'avance pour tes jours et nuits de 'garde' !!).