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Bonjour !
Blog de alexlolasara
aide blog-
MERCI A TOUTES ! publié le 03/03/2008 à 17:46
Même si l'amie de ma nièce n'a pas gagné, elle a reçu de nombreuses voix grâce à vous. JE VOUS REMERCIE BEAUCOUP DE VOTRE MOBILISATION !
Aujourd'hui, ça va comme un lundi... quand on sait qu'il reste le mardi, le mercredi, le jeudi à travailler....
19h : je viens de terminer mes 45 minutes de vélo et mes 5 minutes d'étirements, ça sera tout pour ce soir. Après, c'est repas, puis bain à l'huile essentielle de lavande pour favoriser le sommeil, et dodo de bonne heure , car la nuit dernière a été moyenne.
Bisous, bonne semaine à vous toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de pain aux céréales, 1 kiwi, 1 yaourt nature sans sucre, 1 bol de café Déjeuner : resto : filet de panga avec haricots verts et riz, cc de sauce + 1 part de flan (il n'y avait plus de FB !) Goûter ou snack : 1 thé,1 banane Dîner : potage de légumes verts, 1 filet de maquereau, pâtes, 1 yaourt nature Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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toutes mes felicitations pour tes activites physiques quel courage passe une bonne soiree bisous
Je te souhaite de passer une bonne soirée
Bisous bisous