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Blog de alexlolasara
aide blog-
MERCI ! publié le 02/03/2008 à 11:05
Pour vos votes en faveur de la famille n°2, amie de ma nièce préférée ! Pourvu que ça marche, si c'est le cas, ce sera grâce à vos votes, parce que sa concourrente principale se bat elle aussi, avec ses armes, et elle en a ! Mais elle ne vous a pas (enfin, j'espère !)...
Ce matin, je me suis pesée, et petite déception, j'ai repris 400 grammes; C'est difficile, depuis un bon moment, je ne maigris plus de façon durable. Hier, Corine nous a proposé la lecture de top santé, avec un article sur le régime hyperprotéiné, mais pas avec des sachets, avec des vrais repas. Je suis tentée, mais il est difficile à faire pour moi, car au travail, je n'ai qu'un micro-ondes, et pour cuire un steack, ce n'est pas évident; Et puis, ce qui m'inquiète, c'est des protéines au petit déj, pas de pain, pas de fruits... Ca ressemble en fait beaucoup à ce que propose le dr Fricker, et phase starter. Ca m'avait déjà tentée, mais pour les mêmes raisons, je n'ai pas pu le faire.. Je réfléchis !
BONNE FETE DES GRANDS-MERES !SPORT DU JOUR :25 minutes de piscine : 500 m de brasse avec gants dont 100 m en brasse sur le dos.
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : potage de légumes verts, 1 tr de jambon, 15 g de fromage des pyrénées, 1 banane Goûter ou snack : 3 crêpes à la confitures, 1/2 verre de cidre (pour fêter mon anniversaire ) Dîner : potage, omelette aux champignons, salade d'endives et de tomates, 2 petits suisses nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Très bon dimanche et je te fait plein de bisous
bisous