| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de alexlolasara
aide blog-
SALUT LES FILLES ! publié le 17/02/2008 à 11:43
Encore un beau dimanche ensoleillé en perspective, c'est drôle ce temps-là à cette époque, mais on se dit que c'est toujours ça de pris ! Êspérons qu'on n'aura pas pour punition un été pourri comme celui de l'année dernière, sans soleil et avec beaucoup de pluie (enfin dams ma région, je ne sais pas pour vous)..
Je suis contente de voir que j'ai vraimeent réussi à intégrer des réflexes alimentaires qui me conviennent, à la chambre d'hôte, ils nousont proposé des viennoiseries au petit-déjeuner, et des crêpes -(Bretagne oblige), et étant donné les petits écarts de la veille (surtout les 2 coupes de champagne et le foie gras), j'ai résisté raisonnablement et j'ai pris du pain. Résultat : cette semaine, malgré l'arrêt total du sport et ces écarts, je suis restée stable...
Je suis assez fière de moi, je dois le dire... (N'est-ce-pas Doudoune, je ne fais pas partie du groupe pour rien ?).
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab (mais au lit...) Déjeuner : potage de légumes, 1 filet de maquereau+purée de brocolis+1cc de beurre, 1 yaourt nature Goûter ou snack : 1 thé, 1 toute petite part de gâteau au chocolat chez ma fille Dîner : invités : cuisse de poulet pommes de terre, 1 petit morceau de nougat glacé Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
un avatar c est notre petite image au dessus de notre pseudo toi tu as un ciel! Oui tu as raison de l'être ma grande fière de toi et je suis fière que tu sois mon amie aussi!
Bisous et on va se battre contre ces kgs et on va avoir le dessus!
Bon dimanche xxx