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Bonjour !
Blog de alexlolasara
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DU SPORT, ENCORE DU SPORT publié le 05/02/2008 à 21:46
Aujourd'hui, réunion avec les collègues, et crêperie. J'ai choisi un menu light, j'espère que àa ne se verra pas sur la balance. J'ai forcé sur le sport pour compenser :
SPORT :
20 minutes de brasse avec gants dès 8h le maitn
1 h de vélo, 10 minutes d'étirements.
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : crêperie : galette aux épinards,oeuf, jambon, + 1 crêpe beurre sucre Goûter ou snack : 1 thé, 1 banane Dîner : potage, 1 saucisse aux choux, 1 kiwwi Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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je t simplement demandé comment tu chauffé ta piscine.
car nous on a fait le branchement mais pas encore mis en route.
valà, valà.
bonne soirée ma belle.
pour moi le sport c'est cette apres midi.. bisous
tu n as pas répondues a ma questions que je t ai posée samedi.
bisous ma belle.