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Bonjour !
Blog de alexlolasara
aide blog-
IL FAIT BEAU ! publié le 04/02/2008 à 17:07
Ca sent le printemps, devant chez moi, les jonquilles sont presqu'en fleurs, et les crocus sont déjà sortis. Chouette, ça fait du bien, de voir le soleil, comme dirait Claude François, le lundi au soleil, on voudrait.............
Bientôt, ce sera les jupes plus courtes, les chemisiers légers, puis après les shorts, les tongues, les maillots de bain... Je rêve !!!!!!
En attendant, on se prépare une belle silhouette en faisant du sport et en poursuivant le régime, envers et contre tout, malgré les vissicitudes !!!!
BONNE SEMAINE A VOUS TOUTES !
SPORT DU JOUR :45 minutes de vélo,5 minutes d'étirements, 30 minutes de piscine : 500 m de brasse avec gants, et 10 minutes d'aquagym.
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : resto : langue de boeuf sauce piquante (très peu de sauce) tagliatelles, 1 coupe de FB Goûter ou snack : 1 thé Dîner : potage, reste de gigot d'hier avec légumes, 30 g de brie, 1 banane Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je te souhaite de passer une bonne soirée ,et une bonne nuit
gros bisous
à demain