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Blog de alexlolasara
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CA CONTINUE ! publié le 20/01/2008 à 11:06
Salut les files, Ce matin, je me suis pesée, sans conviction, et voilà que j'ai perdu 800 g en une semaine. Du jamais vu pour moi !
J'ai aussi pris mes mesures, comme je le fais 1 fois par mois, et ça donne : - 2cm de tour de bras, -7cm de tour de poitrine, -9cm de tour de taille, -6cm de tour de hanche, -5cm de tour de cuisse. C'est encourageant ! Plus que 4kgs400 (exactement ce que j'ai perdu, donc exactement le même temps) et mon objectif final sera atteint, et je pèserai 53kgs ! Super !
Je vous souhaite un bon dimanche, je vais faire quelques longueurs dans ma piscine avant de partir chez ma copine ! Elle va être ébahie, on ne s'est pas vues depuis novembre !
22h30 : je rentre de chez ma copine, super journée. Elle nous avait fait un menu léger, qui collait très bien avec mon régime. Je me suis permis le dessert, une 1:2 part de galette avec une mousse dessus, un délice, et un petit chocolat praliné.
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab, la compote remplace l'orange Déjeuner : invités : 1/4 avocat, crevettes et coques, lapin aux herbes+champignons+ qq rondelles de p.de terre sautées, 1/2 part de galette, 1 verre de vin rouge Goûter ou snack : 1 chocolat praliné Dîner : 1 assiette de soupe paysanne, 1 yaourt nature Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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gros bisous à toi
bonne continuation ma belle
il te reste peu à perdre bravo
bon dimanche
gros bisous
continue ne t arretes pas.
bon dimanche. bisous.
super ma grande! on est jumelle cette semaine dans notre perte! moi aussi j ai perdu 800 gr! Bravo à nous!!!!!!
Profites de ta journée et prends bien soin de toi!
Bisous xxx