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Bonjour !
Blog de alexlolasara
aide blog-
OUF, J'AI DROIT AU SPORT publié le 07/01/2008 à 21:25
Après m'avoir bien réparée, l'osthéopahte a accepté, après négociation, que je fasse pendant la semaine de la piscine sans forcer et de la marche. Tant mieux !
Pas de sport aujourdh'ui, je suis trop fatiguée par la séance.
Et puis, je ne bois pas assez quand je travaille, il va falloir que je remédie à ça.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de pain aux céréales, 1 orange, 1 FB à 20%, café Déjeuner : resto : Filet de poisson + ratatouille + 1 FB Goûter ou snack : rien Dîner : potage de légumes verts, 1 part de pain de poisson, 1 reste de soufflé de pommes de terre et noix, 1 yaourt WW aux fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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il faut que tu boive beaucoup en effet
passe une bonne soirée
gros bisous