En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de alexlolasara

aide blog

  • PAS DORMI LA NUIT DERNIERE !
    publié le 27/12/2007 à 19:23

    Impossible de dormir, jai lu le 1er chapitre du livre "le régime automatique". Super intéressant, du coup, j'ai commencé aujourd'hui à appliquer les 1ères règles, à savoir regarder les étiquettes des produits dans le commerce. Hallucinant ! Il y a des différences énormes sur un même produit. C'est assez fastidieux, mais on comprend mieux comment on grossit sans même s'en rendre compte...

    Malgré la fatigue, j'ai réussi à faire mon sport ces 2 derniers jours :

    SPORT :

    15 minutes d'abdos, 500 m de brasse avec gants en pisicne, 45 minutes de vélo hier, 50 minutes aujourd'hui.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100 gr de pain aux céréales, 1 orange, 1 yaourt nature sans sucre, café
    Déjeuner : 1 filet de cabillaud, 3 galettes de légumes verts, 1 tr de pain + 1/2 tr de pain avec du fromage à tartiner, 1 yaourt nature bio avec fructose
    Goûter ou snack : 1 thé, 1 chocolat de noël
    Dîner : potage, 1 part de tarte aux poireaux, 1 banane
    Verres d'eau : 24
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ispartalikiz 
    publié le 28/12/2007 à 00:20
    salut tu est bien motivée pour le sport mais sa aide en tout cas,oui il faut regarder les étiquettes mais moi je ne le fait pas mais bon
    je te souhaite de passer une bonne nuit
    grosse bizzzzzzzz
  • doudoune45 
    publié le 27/12/2007 à 21:28
    Un petit coucou rapide car je suis entrain de tout emballer et je prends un petit "break" pour te souhaiter une belle fin de journée et je souhaite de tout coeur de retrouver mon internet rapidement et je vais revenir vous retrouver ici! Vous allez me manquer! Bisous xxx et prends soin de toi! Bonne année 2008!!!

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).