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Blog de alexlolasara

aide blog

  		• FIN DES PREPARATIFS
    publié le 24/12/2007 à 12:24

    C'est la fin, plus que les huitres chaudes et le gigot en miche de pain, tout le reste est fait.
    J'ai quand même réussi à faire une heure de sport ce matin. Ce matin et ce midi, je fais attention à ce que je mange, en prévision de ce soir.

     

    SPORT :

    45 minutes de vélo + 10 minutes d'abdos





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tr de pain, 1 orange, café, 1 FB
    Déjeuner : potage del égumes, 1 oeuf dur, purée de brocolis, 1 yaourt nature sans sucre, 1 litchis
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • baquy 
    publié le 24/12/2007 à 18:09
    joyeux noel .et bon reveillon.
  • doudoune45 
    publié le 24/12/2007 à 18:03
    Je te fais un petit coucou rapide pour te souhaiter un Joyeux Noël et prends soin de toi!
    Bisous xxx

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