En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  alexlolasara  >  PLUS QUE DEMAIN, ET C'EST LES VACANCES DE NOEL !!!

Blog de alexlolasara

aide blog

  		• PLUS QUE DEMAIN, ET C'EST LES VACANCES DE NOEL !!!
    publié le 19/12/2007 à 17:42

    Vous devez vous dire que je suis toujours en vacances, mais en fait, j'ai été malade l'année dernière pendant plusieurs mois et n'ai pas pris mes congés.Du coup, je récupère ceux de 2007 dans leur intégralité, si bien que je suis très souvent en vacances. J'apprécie !
    Aujourd'hui, j'ai fait un écart : j'ai mangé 3 chocolats, car ma collègue qui vient de réussir le concours de notre agence nous a gâtés. Mais j'ai fait tout à l'heure une heure de vélo, qui m'a fait dépenser 250 calories, alors que les chocolats en comptaient 144. J'espère que ça ne va pas entraver mon régime.
    En plus, demain, nouveau repas de noël au travail, ça n'arrête pas. On va au resto, je vais faire attention à ce que je choisis.
    SPORT :
    1 heure de vélo
    5 minutes d'étirements

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, 1 orange, 1 FB, 4 tranches de pain grillé
    Déjeuner : 1 portion de sauté de veau aux carottes, 1 banane, 1 riz au lait
    Goûter ou snack : 1 thé, 3 chocolats
    Dîner : potage, 1 endive braisée, 1 tr de jambon, 1 kiwi, 1 yaourt soja chocolat
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • alexlolasara 
    publié le 19/12/2007 à 20:53
    comme toi, magiol, ma diététicienne l'avait calé sur mes goûts, ça facilite. Je vais essayer de m'y tenir pendant les fêtes, malgré les tentations. Je n'ai qu'un seul repas qui pose problème, c'est celui du réveillon de noël, mais comme c'est chez moi, et avec mes enfants et petits-enfants, je ferai ce que je veux. Car mon gros problème, c'est que dès que je fais une pause, je reprends tout le poids si difficilement perdu, et du coup je perds la motivation. ALors, cette fois-ci, je ne vais pas m'autoriser à arrêter. Mais je n'en reviens pas, en fait, du soutien que m'apporte tous vos messages, j'espère que c'est pareil pour vous, mes amies. Je vous embrasse.
  • doudoune45 
    publié le 19/12/2007 à 19:57
    ça me fait plaisir ma grande! Bisous et à demain xxx
  • doudoune45 
    publié le 19/12/2007 à 19:18
    Coucou ma grande,
    tu dois avoir hâte à demain pour prendre tes vacances! Profites en ma grande!
    Bonne fin de soirée et si ça tentes passes sur mon blog il y a plein de trucs de noel!
    Bisous xxx

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).