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Blog de alexlolasara

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  		• PLUS QUE DEMAIN, ET C'EST LES VACANCES DE NOEL !!!
    publié le 19/12/2007 à 17:42

    Vous devez vous dire que je suis toujours en vacances, mais en fait, j'ai été malade l'année dernière pendant plusieurs mois et n'ai pas pris mes congés.Du coup, je récupère ceux de 2007 dans leur intégralité, si bien que je suis très souvent en vacances. J'apprécie !
    Aujourd'hui, j'ai fait un écart : j'ai mangé 3 chocolats, car ma collègue qui vient de réussir le concours de notre agence nous a gâtés. Mais j'ai fait tout à l'heure une heure de vélo, qui m'a fait dépenser 250 calories, alors que les chocolats en comptaient 144. J'espère que ça ne va pas entraver mon régime.
    En plus, demain, nouveau repas de noël au travail, ça n'arrête pas. On va au resto, je vais faire attention à ce que je choisis.
    SPORT :
    1 heure de vélo
    5 minutes d'étirements

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, 1 orange, 1 FB, 4 tranches de pain grillé
    Déjeuner : 1 portion de sauté de veau aux carottes, 1 banane, 1 riz au lait
    Goûter ou snack : 1 thé, 3 chocolats
    Dîner : potage, 1 endive braisée, 1 tr de jambon, 1 kiwi, 1 yaourt soja chocolat
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • alexlolasara 
    publié le 19/12/2007 à 20:53
    comme toi, magiol, ma diététicienne l'avait calé sur mes goûts, ça facilite. Je vais essayer de m'y tenir pendant les fêtes, malgré les tentations. Je n'ai qu'un seul repas qui pose problème, c'est celui du réveillon de noël, mais comme c'est chez moi, et avec mes enfants et petits-enfants, je ferai ce que je veux. Car mon gros problème, c'est que dès que je fais une pause, je reprends tout le poids si difficilement perdu, et du coup je perds la motivation. ALors, cette fois-ci, je ne vais pas m'autoriser à arrêter. Mais je n'en reviens pas, en fait, du soutien que m'apporte tous vos messages, j'espère que c'est pareil pour vous, mes amies. Je vous embrasse.
  • doudoune45 
    publié le 19/12/2007 à 19:57
    ça me fait plaisir ma grande! Bisous et à demain xxx
  • doudoune45 
    publié le 19/12/2007 à 19:18
    Coucou ma grande,
    tu dois avoir hâte à demain pour prendre tes vacances! Profites en ma grande!
    Bonne fin de soirée et si ça tentes passes sur mon blog il y a plein de trucs de noel!
    Bisous xxx

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