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Blog de alexfred8
aide blog-
Fatiguée.... publié le 07/10/2010 à 15:38
Bonjour tout le monde,
Aujourd'hui je suis très fatiguée dure soirée au resto hier.Je n'ai pas bu beaucoup d'eau encore mais la journée n'est pas finie :)
Ce midi j'avais emmené des céréales et une pomme mais j'ai mangé un steack haché et des frites comme tout le monde...bon il faut voir le positif j'ai mangé des frites ok mais peu j'ai été vraiment raisonnable.
Par contre du coup j'ai pas encore mangé un seul fruit ou légumes mais encore une fois la journée n'est pas fini alors je vous dis quoi tout-à-l'heure je reste motivée ma 1ère pesée c'est demain matin
Fin de journée j'ai quand mme réussi à boire mn litre d'eau et a manger une pomme lol bon au final pas top la journée régime mais j'ai appris qu'il fallait pas culpabiliser pour les journées ratées car sinon on risque de rater aussi les suivantes et j'en ai pas l'intention
Bonne nuit à tous
(2) commentaires
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félicitation pour ton raisonnement, je suis tt a fait d'ac avec toi.
je voulais te souhaiter la bienvenue ds le grp motivé? par ici ! si tu as besoin d'aide ou de motivation je serai ravie de t'aider et de te soutenir
ds coktail minceur j'ai laissé un menu de rattrapage au cas ou on avait un gros écart ou un resto il est génial et ça marche!!
voila bisous et bienvenue parmis nous
tu y arriveras
j'en suis certaine
je reviendrais tout a l'heure pour te feliciter j'en suis sure
bisous plein d'espoir sandrine