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Bonjour !
Blog de alexb11
aide blog-
Fini la rigolade, re-place au regime !!! publié le 02/01/2008 à 13:01
Bon courage a tous pour pour votre retour au regime, c'est pas evident mais faut s'accroché !!!
Sinon l'objectif de ma 7ème semaine de mon programme c'est "quantifier la nourriture" donc a savoir la grosseur des fruit en fonvtion du poids de votre main, pour la viande donc 100gr autorisé, pour le fromage 30 gr.....Bon avant, ca aurait été tres dure mais maintenant apres 8 mois de regime c'est une habitude qui s'installe, et que j'aurai je pense toute ma vie !!!!
Je vous souhaite une tres bonne journée , et encore une tres bonne année 2008 tout en beauté !!
mon alimentation Petit-déjeuner : cappuccino Maxwell au chocolat milka Déjeuner : endive cuite + 1 tranche de jambon Goûter ou snack : gateau ptit dej Dîner : Soupe de cresson + fruits Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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