Durant notre belle Rencontre Nationale d’aujourd’hui.com à Montpellier, nous avons eu l’occasion d’assister à une séance EFT en direct, animée par Jean-Michel Gurret !

OUAHHHHHHOUHHHHHH veut dire cette fois :

« impressionnant » !!!!

Pour tous ceux qui ne connaissent pas encore, l’EFT est une technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique, en anglais). Elle consiste à tapoter sur des points précis du visage, du buste et de la main, en répétant des phrases pour se centrer sur l’émotion négative qui nous empêche d’avancer et s’en débarrasser. Car à l’origine d’un problème de surpoids se trouve souvent une ou des émotions négatives qui empêchent d’avoir un comportement alimentaire équilibré. Ainsi, pour perdre du poids, il faut se libérer de ces émotions qui nous bloquent !

Lors de la séance de démonstration EFT, Jean-Michel Gurret n’a pas hésité à expérimenter cette pratique devant nos yeux ébahis, grâce à certaines personnes qui ont eu la gentillesse et le courage de se porter volontaires ! Ce fut un moment très fort et riche en émotions :

des rires,

des larmes,

des paroles poignantes,

des traumatismes révélés,

des blocages libérés,

des surprises,

des révélations…

Un véritable tourbillon d’émotions nous a envahi ! On ne peut en sortir que bouleversé mais surtout conquis et apaisé ! Car les problèmes des uns font souvent échos aux problèmes des autres. En partant d’une simple compulsion alimentaire (au chocolat par exemple) on arrive au fur et à mesure à des causes plus profondes (du passé parfois), enfouies et non résolues, dont il est nécessaire de se débarrasser pour retrouver un équilibre (tant alimentaire que mental) !

Si vous souhaitez découvrir vous aussi cet outil magique qu’est l’EFT, pour vous laisser convaincre de son efficacité (comme moi) et en profiter, sachez que des séminaires, tels que celui-ci, ont lieu un peu partout en France : demain, c’est à Montpellier que ça se passe et le 26 juin à Paris ! On peut également pratiquer cette méthode tout seul grâce au programme MentalSlim sur aujourdhui.com !

Car même si au premier abord, cette méthode peut paraître bizarre,

il faut la voir pour la croire ;)

Et moi je l’ai vu ! Alors à votre tour !!!