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MENU DE VENDREDI 021009
publié le 05/10/2009 à 05:52 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales carrefour nature form, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
| Déjeuner : | Tomate, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Surimi de crabe, Rôti de dinde Fleury Michon |
| Goûter ou snack : | Pomme , Tomate |
| Dîner : | Salade verte, Concombre , Radis , Pâte (ordinaires cuites) , Vinaigre balsamique, Petit suisse 0 % de MG |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 756 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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