En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Recette : Dos de cabillaud sur Risotto et pesto de cresson
publié le 07/11/2013 à 14:56 |
Bonjour à toutes et à tous !
Cette semaine, j'ai envie de partager avec vous l'une de mes recettes d'automne préférées qui ravira à coup sûr vos papilles et celles de vos invtés : Dos de cabillaud sur Risotto et pesto de cresson.
Ingrédients pour 4 personnes :
Pour le pesto de cresson :
- 2 bottes ou 2 barquettes de cresson (couper le cresson au dessus du lien pour les bottes)
- 80 g de parmesan râpé
- 50 g de jus de citron
- 50 g de vinaigre de Xeres
- 200 ml d’huile d’olive
- 1 à 2 gousses d’ail
- Sel, poivre
- (Facultatif) 10g de pignons de pin
ou pistaches fraîches
Pour le dos de cabillaud :
- 4 dos de cabillaud frais sans la peau
- 125 g de beurre
- 20 cl de Crème (si montage à la crème)
- 30 cl de bouillon
- 20 cl de vin blanc
- 4 cuillères soupe de parmesan
- 1 poivron
- 1 oignon
- 50 g d’olives
- 180 g de Risotto sec
- Sel, poivre
Préparation :
• Mettre tout les éléments au blender et incorporer l’huile d’olive à la fin et en filet jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
• Réaliser un Risotto Arborio avec oignons sués au beurre sans
coloration.
• Cuire le riz à sec façon pilaf. Lorsqu’il est nacré déglacer au vin
blanc.
• Mouiller progressivement à hauteur au fond blanc de volaille
jusqu’à cuisson fondante.
• Incorporer le parmesan, les olives noires dénoyautées et les
poivrons confits en lamelles.
• Monter au beurre ou crème fraîche selon votre convenance.
• Cuire le cabillaud à la vapeur 8 minutes.
• Réaliser le dressage du risotto dans un emporte pièce carré et déposer la tranche de cabillaud Finaliser avec le Pesto de Cresson sur le côté et sur le dessus.
Bon appétit !
Alessandra
looloutte
publié le 12/11/2013 à 20:10
| |
ça l air délicieux même si a la base je raffole pas du pesto |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |