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Blog de alessandra013
aide blog-
La cure minceur publié le 23/07/2008 à 07:15
Bonjour les filles,
Je vous propose découvrir la cure minceur,
bonne lecture
Un cadre agréable, des menus diététiques personnalisés, un suivi par des professionnels de la santé : la cure minceur rassemble les conditions idéales pour commencer un régime. Allier soins thalasso à visée amincissante et suivi diététique, telle est la clef du succès de ces cures qui permettent d’amorcer un processus d’amaigrissement sur le long terme.
Une approche globale
L’intérêt des cures minceur est de s’attaquer aux kilos superflus de manière globale.
Ainsi au régime hypocalorique, condition sine qua non de la perte de poids, s’ajoutent des soins thalasso spécifiques qui facilitent l’amincissement, en brisant les amas de cellules graisseuses, en facilitant l’élimination des toxines par exemple.
La cure minceur prend également en considération les causes de la prise de poids comme le stress, les mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité. Bains relaxants, air vivifiant, activités sportives… : autant de moyens pour mieux appréhender le processus qui permettra une perte de poids durable. Car pour maigrir, il faut être en forme !
Les soins amincissants
La thalasso possède une panoplie variée de soins pour s’attaquer aux kilos superflus, et plus particulièrement retrouver un corps tonique et ferme. L’eau de mer est un réel allié minceur ; la simple pression de l’eau sur les tissus a un effet drainant.
A jets, sous-marines ou filiformes, les douches améliorent la tonicité de la peau et la circulation sanguine. Les massages, manuels ou mécaniques, contribuent à briser les amas graisseux et améliorent la vascularisation.
Les enveloppements aux algues déclenchent, par un phénomène d’occlusion, une importante sudation favorisant l’élimination des toxines. L’algue fucus, riche en iode et en vitamines C et E, favorise cette thermogène. Pour potentialiser les bienfaits des algues, certains centres pratiquent des séances d’algonisation : cela consiste à diffuser un courant électrique sur les zones à traiter, lesquelles sont préalablement recouvertes d'un cataplasme chaud de boues ou d’algues.
La cure minceur fait également appel à des techniques esthétiques de pointe, comme le fameux CelluM6, technique d’endermologie consistant en un palper-rouler mécanique ayant une action anti-cellulite.
A ces soins classiques de thalassothérapie s’ajoutent les soins dits toniques. En effet, ni la thalassothérapie, ni la technologie ne permettent de perdre du poids tout en restant inactive ! En outre, l’activité physique fait partie intégrante du processus d’amincissement.
Les séances de gymnastique aquatique sont particulièrement intéressantes pour les personnes présentant un important excès de poids : grâce à la portance naturelle de l’eau, les mouvements sont facilités.
Dernière innovation en date : les exercices sur appareils de cardio-training sous-marins. Naturellement porté par l’eau, le curiste va pouvoir solliciter différents groupes de muscles (abdominaux et para-vertébraux avec le rameur, membres inférieurs avec le step) beaucoup plus facilement que sur les appareils en salle.
Le suivi diététique
C’est l’autre volet, essentiel, de la cure minceur.
En début de cure le curiste bénéficie d’une consultation diététique ; en fonction du bilan nutritionnel, le diététicien établit le programme alimentaire du séjour, avec des menus personnalisés, avec un apport calorique journalier de 1200 kcal en moyenne. Certains centres proposent des cours d’initiation à la cuisine légère pour assimiler les principes de base de la cuisine diététique : méthodes de cuisson, matières grasses à privilégier. A la fin de la cure, un livret de conseils et de recettes est remis au curiste pour qu’il puisse mettre en pratique chez soi les réflexes minceurs. L’intérêt des cures minceur est en effet d’adopter cette démarche personnelle qui permettra une perte ou une stabilisation du poids sur le long terme.
Et vive l'horoscope
Bélier
du mercredi 23 juillet 2008L'évolution d'une situation compliquée vous empêche d'avoir des pensées précises sur ce sujet bien particulier. Les apparences sont trompeuses et vous le savez. Votre perspicacité habituelle vous permettra de résoudre cette énigme avec facilité.
Taureau
du mercredi 23 juillet 2008Vous allez entrer dans une période où rien ne pourra freiner votre enthousiasme et votre combativité. C'est le moment propice pour entreprendre le projet que vous avez derrière la tête depuis longtemps. Armez-vous de courage, de belles perspectives sont en vue. 
Gémeaux
du mercredi 23 juillet 2008Toutes sortes d'affaires de moindre importance risquent de retenir toute votre attention. La vigilance sera de rigueur si vous voulez ne pas vous laissez surprendre par une opportunité arrivant très à propos. A votre intelligence de tirer profit de cet événement inattendu ! 
Cancer
du mercredi 23 juillet 2008Vous avez l'impression grisante que le monde entier vous appartient. Votre enthousiasme vous propulse vers des sommets inconnus. Rien ne semble vouloir vous arrêter sur le chemin du succès. Néanmoins restez très vigilant, vos finances paraissent encore fragiles. 
Lion
du mercredi 23 juillet 2008Vous vous sentirez bien dans votre peau et les efforts ne vous font pas peur, Vous vous sentirez en mal d'inspiration mais une aide inattendue vous permet de réaliser le but que vous cherchiez à atteindre, Faites preuve de tempérance car les kilos en trop,,, 
Vierge
du mercredi 23 juillet 2008Si vous sentez que vous allez perdre patience, essayez de ne pas le montrer. Reprenez et gardez le contrôle de vous-même en respirant profondément face à l'événement, et vous n'aurez plus ce sentiment de frustration et la chance vous sourira. 
Balance
du mercredi 23 juillet 2008Vous prenez connaissance d'un nouveau projet où vous vous sentirez la première personne concernée, ce qui ne sera pas pour vous déplaire. Vous allez vous familiariser à cette idée surprenante. Vous saurez rondement mener à bien les opérations qui vous concernent. 
Scorpion
du mercredi 23 juillet 2008Une affaire très importante pourrait bien se présenter. Tout dépendra de la façon habile dont vous évaluerez la réalité des choses. Faites preuve de prudence. Votre jugement ne doit pas faillir. La prudence et le discernement sont recommandés en de semblables circonstances. 
Sagittaire
du mercredi 23 juillet 2008Une personne que vous aimez bien risque de vous manquer si vous ne cherchez pas à la rencontrer. Vous pourriez mal vivre cette séparation que vous ne désirez pas vraiment. Faites l'effort nécessaire pour aller au devant d'elle, vous connaîtrez de nouvelles joies salutaires. 
Capricorne
du mercredi 23 juillet 2008Vous aurez sans doute une décision à prendre dans vos affaires. Ne le faites surtout pas à la légère. Même si cet acte ne vous paraît pas important aujourd'hui, il peut avoir des répercutions déterminantes dans un proche avenir. 
Verseau
du mercredi 23 juillet 2008Une affaire importante pourrait se traiter prochainement dans votre dos. Tout dépend de la façon dont vous aller réagir. On compte bien sur votre passivité mais vous saurez vous montrer efficace en prenant les devants malgré un certain retard pris avant le départ. 
Poissons
du mercredi 23 juillet 2008Vous pouvez compter sur la chance d'avoir le soutien inconditionnel de quelqu'un qui vous est proche. Vous n'êtes plus tout seul et vous retrouvez très rapidement le moral. Faites plaisir autour de vous et profitez d'un grand moment de détente entre amis. 
(9) commentaires
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gros bisous ma belle
gros gros bisous
et ton horoscope dit vraie a mon sujet ces cool
Et bien... je crois que la fatigue se fais sentir pour bcp de monde,
en tout cas bon courage et bonne journée