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Bonjour !
Blog de aldare
aide blog-
quoi faire avec un reste de blanc de poulet !!! publié le 14/12/2007 à 15:23
GRATIN DE FUSILI AU POULET
Pour 4 personnes - 4 POINTS/PERS
200 G pates torsadées aux 3 parfums (vertes blanches rouges) 60 cl lait écrémé 40 g farine - poivre 250 g blanc de poulet sans peau 50 g miettes de pain complet
Faire cuire les pates. Pdt ce tps, verser le lait petit à petit sur la farine ds 1 casserole et porter à ébullition en remuant constamment jusqu’à ce que la sauce épaississe. Faire cuire à petit feu pdt 1 mn supplémentaire en remuant souvent puis poivrer. Ajouter les dés de poulet et verser le tout ds un gd plat creux allant au four. Egoutter les pates et les répartir sur la sauce en les enfonçant un peu mais sans les immerger complètement. Saupoudrer uniformément de miettes de pain et faire gratiner ds 1 four préchauffé à 190° pdt 20 mn.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, pain grillé, beurre, yaourt nature Déjeuner : veau à la tomate, purée, clémentines Goûter ou snack : nada Dîner : les restes !!! Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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chiquie publié le 14/12/2007 à 23:08merci pour cette exellent recette de pates la balanquette etait peut etre plus legere ..rire a vrai dire j'aime pâs trop les pates de couleurs...je leurs trouve pas un bon gout , je sais que les enfants adorent c'est vrai que je suis un peut trop grande peut etre .!!!!. .rire bonne soirée ma belle bisous
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