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Bonjour !
Blog de aldadi
aide blog-
Dimanche et changement d'heure!!! publié le 30/03/2008 à 08:25
C'est dimanche et j'ai l'impression qu'on ne va pas pouvoir en profiter. Il y a du vent ce matin pourtant j'avais prévue d'aller faire un pti tour a pied avec mon doudou!9 heures du matin:
* Vélo elliptique : 16min * Altères : 3 ou 4 series de 30 * Abdos : j'ai pas compté les séries mais ça tire
ça fait chaud après les exercices mais faut s'y tenir!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain de mie beurre gelée de groseille (2) + café Déjeuner : choux fleurs brocolis vapeur + coquelet (blanc) + fruits au sirop léger Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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