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Blog de aldadi

aide blog

  		• - 500g
    publié le 19/03/2008 à 06:13


    Ce matin même si je ne suis pas très motivée pour aller au boulot (j'attaque à 7h) j'ai eu une bonne nouvelle en montant sur la balance : -500g. C'est bien pour un début de semaine. Objectif : -1kg (en tout) en fin de semaine pour la pesée.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc ac edulcorant + fruits rouges + café
    Déjeuner : riz champignons + salde + yaourt aux fruits
    Goûter ou snack : barre céréales
    Dîner : velouté de légumes(1 bol) + pomme
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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