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Blog de aldadi

aide blog

  • Mercredi!!!!
    publié le 05/03/2008 à 13:58


    Ce matin il faisait encore super froid au boulot et puis on a eu de la neige : rien de bien méchant mais c'est embetant (enfin pour moi)

    Bon cet aprem j'ai fais quelques abdos pour récupérer des autres jours mais pas facile car bout de chou ne voulais pas aller à la sieste. Et quand il a oulu dormir la sirène des pompiers qui a sonné pas mal de fois. Résultat des courses, il s'est rendormi dans mon lit. Donc pas pu finir les abdos mais ce soir j'en refais un peu.


    Bonne séance d'abdos le soir: plusieurs séries !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt nature + tartines confiture + pamplemousse pressé + café
    Déjeuner : poisson + salade verte + fromage
    Goûter ou snack : tisane équilibre et bien etre
    Dîner : 1/4 quiche asperge + betterave +pomme au four
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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