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Mercredi!!!!
publié le 05/03/2008 à 13:58 |
Ce matin il faisait encore super froid au boulot et puis on a eu de la neige : rien de bien méchant mais c'est embetant (enfin pour moi)
Bon cet aprem j'ai fais quelques abdos pour récupérer des autres jours mais pas facile car bout de chou ne voulais pas aller à la sieste. Et quand il a oulu dormir la sirène des pompiers qui a sonné pas mal de fois. Résultat des courses, il s'est rendormi dans mon lit. Donc pas pu finir les abdos mais ce soir j'en refais un peu.
Bonne séance d'abdos le soir: plusieurs séries !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt nature + tartines confiture + pamplemousse pressé + café |
| Déjeuner : | poisson + salade verte + fromage |
| Goûter ou snack : | tisane équilibre et bien etre |
| Dîner : | 1/4 quiche asperge + betterave +pomme au four |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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