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Blog de aldadi
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Les vacances c'est fini!!!!!! publié le 02/03/2008 à 08:26
Demain je reprends le boulot après 5 petits jours de vacances!!
Comme par mirale tout le monde autour de moi se met au régime quand je parle du mien! Encore ce matin, en plus de ma cop's et ma mère, c'est au tour de ma tante de me demander mes menus et je pense que j'ai trouvé quelqu'un pour m'accompagner marcher. C'est bien j'ai commencé toute seule et là je me retrouve entourée de personne au régime!!
Ce matin : abdos 2x25 + 2x30 et bien sur je ne le dis pas à chaque fois mais je fais en plus les étirements du programme pour le gras des bras.
Cet après midi : marche mais seulement 4 x10 min (le temps des trajets)
Et oui aujourd'hui c'était fête forraine en famille. Il faisait beau donc tout le monde en a profité et les ptits était super contents.
Ce soir : abdos : 2x25 + 2x30
Demain on attaque la semaine 2 ; Objectif : BOUGER PLUS
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 20%MG + fruits rouges + café ac 1/2 sucre + 1 tranche seigle Déjeuner : rable de lapin au four + carottes vapeur + fromage alégé + kiwi Dîner : riz tomate carottes rapées + 1tranche seigle + gratin pomme cannelle spéculos Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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