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Bonjour !
Blog de aldadi
aide blog-
3ème jour publié le 27/02/2008 à 08:09
CoucouLe moral est toujours là. Bien sûr l'envie de grignoter est toujours présente mais je résiste, c'est pas le moment de craquer surtout que je n'ai pas spécialement faim quand j'ai ces foutues envies de grignotage!!!
Ce matin mon doudou s'est réveillé tôt (6h30) alors petit déj à 7 heures. Ca va être long jusqu'à midi mais je me suis promis de manger à des heures raisonnables pour les repas! Je me fais beaucoup de promesses : j'espère toutes les tenir.
marche : 10min (pas plus il faisait froid pour marcher avec mon doudou)
mon alimentation Petit-déjeuner : café ac 1sucre + 3 tartines pain complet légèrement beurrées Déjeuner : 1 tranche jambon + purée + fromage allégé +compote poire allégée en sucres Goûter ou snack : tisane pêche cassis ac 1sucre Dîner : betterave rouge + maïs + 1 tranche pain complet + fromage blc 20%MG avc édulc Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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yabduport publié le 27/02/2008 à 18:20tkt pour le grignotage on est ttes pareilles moi kan je sens que ca vient je fais du sport bois de l'eau et prend un fruit voila hiiii bon courage à toi biz
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