| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de aldadi
aide blog-
Aujourd'hui je fais les courses publié le 26/02/2008 à 08:49
Aujourd'hui il faut remplir le frigo mais pas n'importe comment bien entendu! J'emmène avec moi la liste de courses fournie pour la semaine. Ce matin j'ai dû aménagé le pti déj mais je crois que je m'en suis pas trop mal sortie!!
Le sport pas trop le temps je travaille; le vacances arrivent alors promis je m'y met! Foot avec mon fils ça devrait etre pas mal pour l'occuper et moi me forcer à bouger. Bien sûr on ira au stade à pied (10 min aller)
Tenir à jour son blog ça aide à ne pas grignoter!!!! Avis aux amatrices!!!
- 1kilo c'est génial : JE CONTINUE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse café ac 1sucre + 2biscottes beurrées + 1yaourt aromatisé citron Déjeuner : 1 tomate +1oeuf + pain complet+ fromage allégé + kiwi Goûter ou snack : barre céréales Spécial K delissima à la cerise Dîner : 1 pilon de poulet + petit pois carotte + 1 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
