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Aujourd'hui je fais les courses
publié le 26/02/2008 à 08:49 |
Aujourd'hui il faut remplir le frigo mais pas n'importe comment bien entendu! J'emmène avec moi la liste de courses fournie pour la semaine. Ce matin j'ai dû aménagé le pti déj mais je crois que je m'en suis pas trop mal sortie!!
Le sport pas trop le temps je travaille; le vacances arrivent alors promis je m'y met! Foot avec mon fils ça devrait etre pas mal pour l'occuper et moi me forcer à bouger. Bien sûr on ira au stade à pied (10 min aller)
Tenir à jour son blog ça aide à ne pas grignoter!!!! Avis aux amatrices!!!
- 1kilo c'est génial : JE CONTINUE
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 tasse café ac 1sucre + 2biscottes beurrées + 1yaourt aromatisé citron |
| Déjeuner : | 1 tomate +1oeuf + pain complet+ fromage allégé + kiwi |
| Goûter ou snack : | barre céréales Spécial K delissima à la cerise |
| Dîner : | 1 pilon de poulet + petit pois carotte + 1 yaourt nature |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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