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Blog de aldadi
aide blog-
1er jour du programme publié le 25/02/2008 à 08:41
Ca y est c'est le grand jour!!! A partir d'aujourd'hui plus le droit de craquer!!!Ce matin peit déjeuner à 8 h et je n'ai meme pas réussi à tout manger ce qui est dit dans le menu : les céréales me remplissent bien l'estomac.Tant mieux!
Tout à l'heure kiné donc un peu de sport mais j'essaierai quand meme d'aller marcher un peu avant d'aller au travail.
Aujourd'hui c'est filet de haddok mais pas eu le temps de faire les courses donc pas de poisson à la maison : je remplace par un oeuf, j'espère que ça convient. (C'est tout ce que j'ai à la maison)
Par contre je deviens obsédée par la balance, je ne peux pas m'empecher de monter desssus à chaque fois que je passe à côté : ça ne sert à rien je sais bien, une fois par semaine ça suffit mais bon!!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales + lait +petite tasse de café ac 1sucre Déjeuner : carottes rapées+1oeuf+un tt peit peu de riz+yaourts blanc aromatisé citron (j'aime pas le miel) Goûter ou snack : 1 balisto Dîner : soupe + 1tranche de jambon+1tanche pain complet+1/2fromage Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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aldadi publié le 25/02/2008 à 19:47c dommage il fo juste se lancer après en lisant les blogs des autres ça motive!!!Si tu veux c'est pas trop tard pour te lancer on se motivera!!
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persile publié le 25/02/2008 à 18:02super pour un début je te souhaite d'aller plus loin et surtout arri à tes fin moi g pas osé le grd pas mais à te lire il serai temps pour moi de commencer ralentirb vaec mes faims inopinées
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