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Blog de aldadi
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3ème jour publié le 21/01/2009 à 17:08
3ème journée
Aujourd'hui jour de courses mais pas n'importe lesquelles : Mon chariot était plein de fruits et quelques légumes (carottes, salade, haricots...). Pas tenté par les gâteaux donc c'est bien: mon corps élimine les kilos et mon cerveau assimile le fait que tout ce sucre et ce gras on en n'a pas de réel besoin dans de grandes qté (lors de gavage et grignotage par exemple) Il en faut tout de meme un minimum mais pour l'instant je préfére limiter car j'ai peur de ne pas pouvoir controler et manger de ces choses plus que de raison!!!!!
Coté perte de kilos ou grammes je ne sais pas; j'ai pas eu le temps de me peser ce matin (au boulot à 7h) et j'avoue que j'ai hate d'etre à demain pour savoir!!!
Ou sinon je suis un peu malade, tant mieux ça me fera perdre un peu!! Mais je sais que ces kilos ou grammes ne comptent pas malheureusement mais ça fait toujours plaisir quand on voit la balance afficher moins!!N'est-ce pas?
Bonne soirée à toutes, on va y arriver!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse , Fromage blanc 20% vanille, Café Déjeuner : Salade verte (nature), Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Oeuf dur, Surimi de crabe, Lait demi-écrémé Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Colin ou merlu, Baguette de pain, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 985 kcal (0) commentaires
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