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Blog de alcat

aide blog

  • pas trop le moral !!!!
    publié le 30/10/2007 à 12:54

    aujourd'hui jsuis décidée jvais attaquer je souhaite que cela marche car là!!!! j'en ai marrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 pains au céréales avec beurre allégé et une ptite pointe de cofipote figue
    Déjeuner : une salade verte aillée et un steack sans graisse + 1 yaourt 3.2 % de mg avec sucre canderel
    Goûter ou snack : 2 biscuits aux pommes + 1mandarine
    Dîner : une soupe +pain aux céréales +compote sans sucre ajoutée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • alcat 
    publié le 30/10/2007 à 20:08
    ok merci pour ton com lilou!!!mon sourire est revenu ça y est .....ça fait du bien de se sentir soutenu
  • lilou73 
    publié le 30/10/2007 à 15:35
    bonjour Alcat
    bienvenue dans le groupe et bienenue parmi mes amies. C'est vrai qu'il arrive un moment où on ne peut plus se supporter ni supporter nos kilos, ici, tu vas trouver, non pas la solution miracle, mais du soutien, des amis t un programme d'aide très bien fait
    . Alors fait un sourire et c'es parti pour la grande aventure du régime
    Bisous

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