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Accueil   >  espaces  >  albertruche  >  G perdu 1 kg en 1 semaine !

Blog de albertruche

aide blog

  		• G perdu 1 kg en 1 semaine !
    publié le 24/09/2007 à 11:21

    Ceci grace a 5 séances de sport sur 7 jours...pas mal !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus d'orange + céréales + yaourt aux fruits 0%
    Déjeuner : couscous (semoule + legumes + viande) + pomme
    Goûter ou snack : pain aux noix
    Dîner : maïs + sauce tomate+ pain aux noix
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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