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Blog de albatros

aide blog

  		• un peu de jogging
    publié le 28/06/2007 à 10:03

    je suis contente de ma perte de ^poids. Je vais essayer ,si le temps le permet de courrir un peu aujourd'hui:c'est le challenge du jour.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1thé vert+1poignée d'abricots secs+5noisettes+1yaourt soja
    Déjeuner : hummus maison+1pain pita+1steack soja+1brugnon+1thé blanc
    Goûter ou snack : 1café+1/2tr cake fruits secs maison.16h:1thé tuocha
    Dîner : tomate mozzarella,1tr de dinde fumée+1yaourt nature+1pomme+1trpain mie complet+1camomille
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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