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Blog de albatros

aide blog

  		• s'accrocher
    publié le 06/07/2007 à 10:07

    moins de marche à cause de lapluie, je compense en faisant deux fois les exercices préconisés pour le jour et en ajoutant un peu de cardio-training.
    Ca baisse,tout doucement, c'est encourageant car je ne prive pas d'un petit plaisir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait 1/2 écrémé,muesli nature 2tr pain mie complet,1thé
    Goûter ou snack : 10h:1café
    Verres d'eau : 1
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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