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encore un régime
publié le 11/06/2012 à 23:09 |
je commence dès lundi prochain mon régime, enième régime j'en ai marre. je me noie dans la bouffe pour palier l'ennui, et ensuite je regrette.
Envie de me reprendre bien, et de garder ce poids.
Besoin d'aide, d'être boostée...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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1er régime: diet trop importante et sport tout les jours, j''étais à 54 (je suis à 63). Mais trop dur à tenir, et restrictions trop importante.
2ème régime dukan: remontée à 65, descendu à 57 mais problème de cholestérol, et c'était ennuyeux
3ème: retentative dukan...
4ème: weigth watchers en ligne, descendu de 64 à 60.5 sur un mois, mais dès que j'arrive à 60 je bloque, et je remange. Comme si je n'arrivais plus à passer cette barre des 5.
Donc là je mixe l'alimentation saine et le comptage des points (pour me permettre quelques plaisirs de temps en temps)
niveau sport, j'arrive pas à my mettre car je suis seule...donc pas motivée.
Montignac c'est quoi exactement? tu perds un peu déjà?
allez courage, pas de pringles, c'est super bon, mais ca va dans les cuisses=)
bizous bizous
lequel as tu choisi cette fois ?
je n'ai fait que des hyper protéinés mais ça ne me va pas. Là je teste Montignac. et j'en suis à mon 5ème jour
Avec plein d'écarts, vu qu'il suffit que je sois fatiguée pour avoir la flemme de cuisiner et ... hop des Pringles !
D'ailleurs faut pas que j'en parle car j'en ai grave envie.
Donc le grignottage, je sais ce que c'est. N'hésitons pas à nous en parler, ça nous éviteras de culpabiliser et d'abandonner.
Bises