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calories du 14.10.2012
publié le 14/10/2012 à 23:11 |
calories du 14.10.2012
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Café noir, non sucré, Sucre blanc, Biscotte multicéréale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Dinde, viande, rôtie, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Dîner : | Gratin de légumes, Pâté de campagne, Dinde, escalope, sautée, Pain de mie, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 990 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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