Alors tout d abord j ai eu un WE d orgies (alimentaires!) besoin d un break ou d une pause sans doute.Mais la carbonnade flamande d hier , la vraie de belgique, m' a mis du baume au coeur!Et la encore ,la balance que j avais prevu de laisser de cote , s'est imposee ce matin, avec 0 g en plus....J avoue que le corps est vraiment étrange.Parfois on se prive le lendemain on a pris du poids, et parfois on se gave et rien le lendemain.Bref j 'en sui tjs au meme poids et tant mieux NEW DEPART!Pr cette semaine je laisse de coté WW pour comparer, si ENFIN je redescend?!!Et cette fois la balance au placard (pr de vrai) pr 7 longues et interminables journees.....J ai varié aujourd hui parce que je ne travaille pas et préfere adapter le regime pr l instt, et aussi car je n ai pas tt ce qu il me ft sous la main, je ne fais JMS mes courses le WE (trop le bazar).Mais la semaine prochaine je ferai peut etre une exception en les faisant des que j ai le programme.Et puis en plus je n aime pas tout...Dc pr aujourd hui j ai changé un peu ce qui etait prevu.Cabillaud au lieu haddock, boulgour a la place du riz, et des legumes!!Un menu sans legume n est pas un menu!!mon fruit du main je le garde pr le gouter.
Histoire a suivre.....
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
50g pain colplet bol de lait demi ecreme the |
Déjeuner : |
cabillaud a la poele avec tres peu de MG, boulgour et courgettes et fromage blc 0% |
Goûter ou snack : |
orange( fruit du matin non pris) et yaoirt 0% |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |