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Blog de al62

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  		• petit recap de mes debuts
    publié le 08/10/2007 à 22:27

    j ai commencé a faire attention aprés mon accouchement en janvier.Entre mon accouchement et le debut de mon vrai regime j ai perdu 6 kg et depuis mon regime debut juillet j ai perdu entre 7 et 8 kg soit un total de 13 a 14 kg depuis janvier et encore bcp a perdre....
    objectif mon mariage mais aussi me plaire m habiller differemment, que mon fils soit fier de moi et etre bien ds mon corps!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 80 g de pain sans beurre cafe et vers 11h yaourt nature
    Déjeuner : pate saldifi steach de soja
    Goûter ou snack : yaourt nature
    Dîner : pdterre au four tranche de saumon creme fraiche 5 % haricots verts et yaourt fruits
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
    tags :huitaout2007

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