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Bonjour !
Blog de al60
aide blog-
le 21 publié le 21/02/2008 à 13:35
j ai legererment changé le menu j avais pas envi de cuisse de poulet donc j ai préféré un petit blanc de dinde avec une persillade et des haricots verts et des petites échalottes sans créme fraiche evidement (je l ai réservée pour les haricots de mon fils ils avaient l air apetissants mais bon.........) je me suis régaler quand meme. Pour ce soir je ne pense pas faire de risotto je trouve ça un peu lourd je n ai pâs l habitude de trop manger le soir.Mes petites courgettes d hier soir auraient du etres trés bonnes mais j en ai laissé bruler la moitié . J ai reussi à en sauver une partie mais elles avaient un leger gout de cramé .
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 barre de cereales fitness + 1 thé Déjeuner : blanc de dinde haricots vert 1 yaourt Goûter ou snack : thé 1 fruit Dîner : ????????????? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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C'est vrai que ça fait plaisir pour un début, c'est étonnant ce programme - pour moi il s'agit plus d'une rééquilibration d'alimentation que d'un régime, je ne me sens pas du tout privée, il faut juste que j'oublie ces mauvaises habitudes grignotages et certaines choses comme les sodas par exemple.
Allez courage ^^