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Blog de akitsia

aide blog

  • ma journé type
    publié le 02/07/2009 à 17:44

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus de citron, Jambon de Paris Super U
    Déjeuner : Steak haché 15%, Oeuf dur
    Goûter ou snack : Thé , Jus de pamplemousse
    Dîner : Salade verte, Tomate
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 555 kcal
    (1) commentaires



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  • akitsia 
    publié le 02/07/2009 à 20:11
    oui j'avoue que c'est un peu léger, mais je m'interdit rien si j'ai faim je mange, sans me restreindre enfin un petit peu, mais si j'ai envi d'un MCDO je me l'interdit pas il faut bien se faire plaisir.
    pour ce qui est de boire, je bois beaucoup; entre le jus de citron le matin, le thé au citron pour petit déjeuné, le thé au agrume après le repas du midi, le thé au citron a 4h, et celui après le repas du soir, plus la bouteille de 1.5L dilué avec du pulco que je bois dans la journée, je pense que c'est assez.
    merci pour ton soutient
    bises
    akitsia

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