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Accueil   >  espaces  >  akhasha64  >  le compteur de calories c'est galère!!

Blog de akhasha64

aide blog

  		• le compteur de calories c'est galère!!
    publié le 30/07/2012 à 23:26

     

    à savoir:

    faire le compteur de calories AVANT de faire l'article blog!!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré
    Dîner : Tisane infusée, non sucrée, Melon, frais, pulpe, Betterave rouge, cuite
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 561 kcal
    (4) commentaires


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  • akhasha64 
    publié le 31/07/2012 à 12:35
    En fait c'que je ferais je noterai mes repas dans l'article comme ça ça sera plus rapide
    et honnêtement j'pourrai pô tenir la journée sans manger le midi lol!!!
    moi yana être estomac sur pattes ;)
  • ptiteboudie 
    publié le 31/07/2012 à 11:44
    ha ok parceque là je trouvé ça vraiment trop peu !!
  • akhasha64 
    publié le 31/07/2012 à 11:42
    coucou, en fait c'est que j'ai pô tout mis pcq ça ramait trop et ça me gavait alors j'ai pô bataillé ^^
    sinon tkt j'ai mangé suffisamment
  • ptiteboudie 
    publié le 31/07/2012 à 11:11
    remarque : tu ne mange pas assez du tout ! ton corps doit au minimum ingérer 900cal par jour pour pouvoir fonctionner sans stocker ! c'est pour ça que tu ne perds pas c'est que tu mange tellemenet peux que tu stock tout ma belle !! prend plutot exemples sur les menus AJ pour avoir un bon equilibre !

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