Hello les gens qui passeraient par chez moi!!

auj' fut une belle et agréable journée, ce matin petite grasse mat' suivie d'un p'tit déj' en terrasse, LE PIED !!!!

ensuite on s'est préparés pour la venue de la cop's à Soleïla invitée pour manger avec sa mère. on a papoté sur la terrasse sans se soucier du tps qui passe c'est agréable d'avoir une vie sociale, pdt ce tps Soleïla et sa cop's T jouaient tranquilles, on a mangé puis on a fait un gâteau au chocolat pour le goûter.

Pendant que le gâteau cuisait on a fait une chasse au trésor dans le jardin, je donnais des z'indications et eux devaient trouver des p'tits numéro, certains étaient très faciles mais d'autres bcp moins mais finalement ça leur a bcp plu et Hyanis en redemandait tout à l'heure, LOL!!

apeès ce coup de chaud,(moi j'ai couru après le chien d'une cop's que je garde le tps qu'elle est en vacances qui avait volé des z'affaires à Soleïla et voulait pô les rendre et il court vite le bougre!!!!! mdr!!) bref après ce coup de chaud les nabots sont allés plouffer dans la piscine et nous les mamans on discutaient au bord de la piscine en prenant des photos après on a fait qq jeux de sociétés avec Hyanis et quand il a fait moins chaud on a été aux chevaux, Soleïla et T sont montées sur Kaixo, T a aussi promené Khékhé et l'a amaner brouter de la bonne herbe ils z'étaient contents!!! et les gosses aussi de faire un tour à poney :)

après on est allés voir Kalinka ma Pépette qu'est trop belle on l'a papouillée et sa môman aussi, et puis les filles ont magouillé entres elles et T a demandé à sa mère si Soleïla pouvait aller dormir chez eux donc finalement ce soir je me retrouve sans Killian' qui est en camp pour la semaine et sans Soleïla qu'est partie chez T

soirée tranquille avec mon Nanys on a fait un chapeau en carton ça faisait 3jours qu'il me le réclamait donc il va enfin me lacher la grappe, MDR!!!!

Bref cette journée était super sympa ça fait du bien au moral!!!!

niveau régime ben j'ai pô fait trop diet mais pô trop archi gras non plus j'vais détailler mes repas du jour à la fin de l'article, il ne faut pô tenir compte de ce qui est marqué dans le compteur de calories

bonne soirée les gens!!!

Muxu   Mél'

Petit Déjeuner:
Lait écrémé avec cacao dégraissé non sucré, 2 tartines de vrai pain avec un peu de beurre allégé et un peu de confiture allégée aussi, un verre de jus d'orange 100% pur jus sans sucre ajouté.

Déjeuner:
33cl coca zéro, 1assiette de salade composée sans sauce (maïs salade betterave tomate gruyère), 1petite louche de pates au blé complet sans beurre 1blanc de poulet aux oignons, 1cône glacé sorbet citron-citron vert, 1thé sans sucre

Goûter:
1fine tranche de gâteau au chocolat, 1 thé sans sucre

Dîner:
1petit melon (entier, oups....), un peu de même salade de midi, un bout de pain que Hyanis voulait pô finir, 1yaourt aux fruit 0%, 1tisane sans sucre

alors? vous z'en pensez quoi ???