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viteuf
publié le 25/09/2011 à 22:01 |
salut salut!!
un p'tit coucou rapide avant d'aller au dodo, demain j'ai école, mdr!!!!
un peu anxieuse mais ça va aller!! en plus on a passé un bon dimanche, ce matin balade à cheval c'était très z'agréable il faisait super beau,et la nature nous a offert de magnifiques paysages avec des lumières superbes,dommage j'avais pô mon appareil, on devrait tjs avoir son appareil photo sur soi, prêt à dégainer!!! lol!!
et cet am on a été dans une fête foraine près de chez moi et j'ai résisté à l'appel des churros malgré la super bonne odeur, pfff ça aide pô ça!!!
m'enfin les nabots on fait du manège et des z'auto tamponneuses et ça leur a plu, et moi yana plou avoir un rond, lol!!!
voili voilou, et vous votre we???
bonnuy muxu muxu, demain est un grand jour pour moi ![]()
ah oui!! pour celles qui m'ont demandé c'est une formation maroquinier pour ensuite travailler dans une grande maroquinerie de luxe, ala, savez tout ^^
muxu
Mél
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé |
| Déjeuner : | Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Saumon, cuit à la vapeur, Couscous, graine cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Dîner : | Carotte, crue, Chou blanc, cru, Tisane infusée, non sucrée, Endive, crue, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Melon, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1326 kcal |
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lilie-974
publié le 26/09/2011 à 12:34
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| coucou!!félicitations, tu n'as pas cédé à la tentation et en prime super journée à la fete foraine!!!bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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