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Blog de akhasha64

aide blog

  • c'est la pub
    publié le 13/09/2011 à 22:24

     c'est la pub de desperate housewives alors je viens viteuf poster mes repas du jour, je trouve que j'ai trop mangé et surtout j'ai mangé des choses que j'aurais pô du, oups....

    allez bonnuy à toutes et @ demain pitêtre pcq avec les gosses j'sais pô si j'aurais le tps de passer demain

    muxu

    Mél'

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Biscuit sec aux fruits, hyposodé
    Goûter ou snack : Pain brioché ou viennois, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Légume cuit (aliment moyen), Dinde, escalope, sautée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Tisane infusée, non sucrée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1388 kcal
    (2) commentaires



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  • graziella13870 
    publié le 14/09/2011 à 20:01
    coucou ma cop's, alors cette journée t'as pas craqué hein, ou je te botte le train arriere moi!!!! ici nikel, pas de craquage, et pleiiiiiiiiiiiiiins d'abdos!!!! bisous
  • Ines_286 
    publié le 14/09/2011 à 13:42
    Bonjour Mélanie , tu es très jolie !!!
    Je passe pour te soutenir en tant que déterminée !!!
    Optimisme , enthousiasme , fidélité , sincérité , persévérence , voilà notre force , vive les déterminées !!!
    Courage nous allons réussir !!!
    Edith

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