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Bonjour !
Blog de akeya18
aide blog-
hello ! publié le 26/07/2010 à 19:17
Aujourd'hui, je suis fatiguée ! je n'ai pas la pêche ! j'ai décidé d'arrêter de fumer ! encore une fois ! mais je ne suis pas sûre de tenir ! ! J'ai trop envie ! !
En même temps, je recommence WW sérieusement, je note et tout et tout mais j'ai crop envie de fumer ! ! ça me démange ! ! ! mais il me faut tenir ! !
mon alimentation Petit-déjeuner : (Kfé au lait écrémé + 1 madeleine + 2 biscottes sans sel + 2 CC) =6 Déjeuner : (1 steack hché 15% + mélange céréales Tipiak/Légumes à couscous , sauce soja + 1 v. rosé) = 9,5 Dîner : (1 v.rosé + cube féta nat/olive verte + cabillaud cru/2CChuile/jus citron/anis/herb prov. + 4CS riz basm. + batavia/vinaigrette WW) = 8,5 Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je ne te trouves pas chiante, rassures-toi!!! ça me fais plutôt marrer ! ! ! lol . Donc, oui je suis à nouveau dans la course contre les kg ! mais le problème que j'exposais à ma mère hier est que le soir, je n'ai pas faim ! alors, du coup, je n'ai pas mon quota de point ! Il m'en faudrait 20 et je n'arrive même pas à 15 ! enfin, tanpis, je verrai bien, comme tu dis c'est sur la durée que l'on observe des resultats ! demain, c'est la pesée hebdomadaire mais je n'ai pas l'impression que 500 g soit parti de mon corps ! !
Et bien, dis moi, toi, tu as un programme en aout bien chargé ! ! Dans tous ça, le principal est que ton moral soit au beau fixe. tu restes combien de temps à la clinique. Pour ton objectif, il ne te reste plus beaucoup, c'est bien. Bravo.
Sinon, mes vacances sont finies, j'ai repris depuis 1 semaine. Je suis allée 3 petits jours à Lion sur Mer, audessus de Caen, chez des cousins, avec Jonathan. ça m'a fait un bien fou, à Jo aussi. Le but était de ne penser à rien, de ne rien faire, de ne rien programmer, l'objectif a été atteint ! Donc, j'en suis assez ravie, même si ce fut court !
Enfin, voilà, et là mon fils est reparti chez son père pour le mois d'aout. Je le retrouverais le dernier WE d'aout pour la rentrée !
Son comportement a déjà bien évolué, j'espère que ça va continuer à la rentrée et toute l'année ! !
Je te souhaite un excellent WE
Biz
alors toi je vois que tu es de nouveau en course?? bien tu vas y arriver, pas de raison...ton fils est avec toi, ça ça doit te motiver, tu as ton cheri aussi ! aller courage, aucune raison pour craquer. si tu fais WW n'abandonne pas un regime se fait sur la durée, moi j'ai trop souvent changer (WW, Montignac, Cohen, le site....) j'en passe et aujourd'hui je me cantonne à 1 et je poursuis ma route tout doucement...alors toi aussi tu peux et dois y arriver.
comment tu vas sinon?? ton fils ? tu es dejà partie en vacances ? tu fais quoi ? que dequestions, si tu veux tu m'envoies balader.....je sai être chiante quand je veux. MDR !!
bonne journée ma belle, et gros bisous