| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de akeya18
aide blog-
et non, ce n'est pas fini ! publié le 15/12/2009 à 13:36
IDEES POUR MISE EN BOUCHE LORSQUE VOUS AVEZ DES INVITES :
CŒURS DE PALMIER EN ROBE DE TRUITE FUMEE (1 pt pour 3 MB)
Pour 4 pers. – Prépa : 10 min
Ingrédients :
- 3 cœurs de palmier, 3 fines tranches de truite fumée (soit 100 g)
Prépa :
-
Egoutter les cœurs de palmier, les enrouler dans les tranches de truite fumée.
-
Couper chaque portion avec un pique à cocktail. Et réserver au frais jusqu’au moment de servir.
TRES SYMPATHIQUE ET LEGER. Y PENSER POUR NOEL ! ! ! !
CAKE DU SOLEIL (3,5 pts)
Pour 6 pers. Prépa 15 m - cuisson : 20 mn.
Ingrédients :
-
180 gde farine (ou de maïzena pour + de légèreté)
-
½ sachet de levure
-
2 œufs
-
10 cl lait écrémé
-
1 Cs basilic surgelé
-
100g tomate séchée
-
100g féta légère
-
Sel, poivre
Préparation :
-
Préchauffer le four à 200°C (th6). Mélanger la farine et la levure.
-
Faire un puits et y casser les œufs. Mélanger en incorporant le lait jusqu’à ce que la pâte soit bien lisse. Saler, poivrer. Ajouter le basilic, les tomates coupées en lanières.
Mélanger bien avant d’incorporer la féta coupée en dés. Verser dans le moule à cake en silicone et cuire 20 mn.
Tester la cuisson avec un couteau, la lame doit ressortir sèche.
Servir avec une salade verte, si c’est en entrée ou sinon couper en 12 tranches et recouper chaque tranche en 4. Présenter sur des piques en bois. (Dans ce dernier cas, chaque pique coûte 0,5 pt).
(6) commentaires -
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as l'air d'avoir la pèche, ça me ravie ! Pour moi, les cadeaux sont prêts, en même temps, c t rapide car entre adultes, on ne s'en fait pas, la règle c'est : tous pour les enfants ! !Et comme il n'y en a que 3, c'est vite vu ! Mon loulou aura sa nintendo DS & ses accessoires avec des jeux et vu que ça a un coût assez important, ce sera tout pour cette année pour lui ! ! Ensuite, il y a le fils du cousin de mon homme, où là on participe à l'achat de son pc ! et puis enfin, il y a sa filleul, qui ne sera pas là, mais chez son père, mais on lui laissera comme même un tite enveloppe ! !elle est grande maintenant ! c fini les jouets ! !
Voilou !
Ce WE, ça été promenade dans la neige avec mon loulou, bataille de neige et confection d'un lutin des neiges ! ! eh oui, nous on ne fait pas de bonhomme mais un lutin ! lol ! !
Là, il est chez mes parents, je le récup' demain soir ! !
Je te souhaites de passer un doux noêl ma belle !
Gros Gros Gros bizous neigeux ! !
Laeti
J-2 avant le reveillon, je suis presque prête, me reste encore 1 cadeau à chercher pour ma fille, j'espère le faire dans la journée
je te souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année, je reviendrais seulement apres Noël.
plein de belles choses pour toi ma belle
énormes bisous
Cet aprèm', je ne bosse pas mais je vais chercher mon loulou sur Alfortville (sud de paris!) en espèrant que les routes soient accessibles sans trop de danger !! Je vais redoubler de prudence !!
Et ce soir, apéro festif chez bo papa et belle maman ! ! Là, exceptionnellement, je ne fais pas régime ce soir ! Flute alors, c'est mon jour j'ai le droit tout de même ! !
Bonne journée à toi
Grosses biz
ma belle je te souhaite un tres joyeux anniversaire, que cette journée soit belle, remplie de joie et de bonheur. Profite de TA journée, prends soin de toi, fais toi chouchouter......hey oui il faut profiter.....
Joyeux anniveraire, joyeux anniversaire, joyeux anniversaire Akeya, joyeux anniversaire.........la voix dès le matin c'est pas top, mais j'y mets tout mon coeur, ça je promet. Je te fais un énorme bisou.
Pour le réveillons de noêl, je ne pourrais pas gérer grand chose mais je saurais dire STOP, enfin je l'espère et puis je me rattraperais le lendemain !
Sinon pour le réveillon du nouvel an, je pourais gérer une bonne partie puisqu'on le fait en petit comité chez des amis près de chez nous et je vais m'occuper du menu ! cool ! Il faut que je m'y mette d'ailleurs car je n'aime pas prévoir au dernier moment ! Je te dirais tout ça dès que j'ai mon menu! !
Biz
et toi ton menu de fête ce sera quoi ??? regime ou pas ???pas facile quand on est pas chez soi....mais bon c'est noel aussi.
bisous ma belle. Je t'ai envoyé MP