Salut à vous !l

Alors, je suis toujours tout bien le livret 1 WW, hier soir c'était frites au four/1 tche de jambon, des betteraves rouges en salade et 2 clémentines!

Pour les frites, pour 4, prenez 800 g de pommes de terre, que vous épluchez bien sûr,et coupez en lamelle, les mettre dans un saladier avec 2 CS huile + paprika, vous mélangez le tout et faites cuire au four 20 mn, th 8.Un vrai régale de pouvoir manger des frites et en +, sans aucune odeur de friture ! !

Ce matin, c'était 50 g pain complet, 2 CC MG light, 1 kf, et 2 clémentines.    Ce midi, c'était salade betterave rouge sauce fromage blanc(1/2 pot de fromage blanc, 2CC moutarde, sel, herbe), 1 steack hché + 6CS coquillettes accompagnées de 2 CS coulis de tomate et une pomme ! Et ce soir, ce sera gratin de brocolis avec 2 CS béchamel (en brique ou maison, pour moi, ce sera en brique !) avec du poisson blanc, un tit peu de betterave rouge (oui, je sais encore, mais j'en mange rarement et là, j'ai envie de betterave rouge ! ), et un fruit!

Tout est prêt, c'est le pied ! Rien à faire ce soir en rentrant ! Parce que pour mon homme, je viens d'apprendre que bo papa, avait fait des lasagnes un peu trop, et du coup on en hérite un peu !  donc, mon homme est tout content car il va manger des lasagnes, que moi je ne pense pas à faire ! et puis, surtout, je ne peux égaler mon bo papa niveau cuisine ! C'est un chef ! Mais, c'est un chef pas trés diététique ! ! ! Mais qu'estce que c bon ce qu'il fait ! Bref, à manger avec parcimonie, c'est mieux ! !