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Bonjour !
Blog de akeya18
aide blog-
2 autres recettes trés appréciées de mes papilles ! ! publié le 19/11/2009 à 13:37
SALADE DE PATES AUX NOISETTES
5 pts
SALADE : Mélangez :
1 tomate
1/2 oignons
100g de pâtes "papillons" cuites --- 2 pts
40g de dés de jambon dégraissés --- 1pt
5 g de noisettes hachées --- 1 pts
SAUCE : mélangez :
1/2 cc de moutarde
1cc de crème fraiche 15 % --- 0 pt *
1 cc huile olive --- 1 pt
1/2 jus de citron
sel, poivre et herbesgateau de courgettes :
5 points
2 courgettes (petites) ou une grosse
muscade en poudre : une pincée
20 g de semoule fine crue --- 1 point
1 oeuf --- 2 points
5 cl de lait écrémé --- 0.25 point
15 g (1CS=3CC) de Gruyère râpé --- 1.5 point (ou 0 point cadeau)
peler une fois sur 2 les courgettes et les faire cuire à la vapeur pdt 10 MIN
ds une terrine, verser tous les ingrédients puis rajouter les courgettes, bien méler
enfourner au micro ondes puissance maxi pdt 7 minLundi, je vais me prévoir le gateau de courgettes pour mes repas du midi de la semaine. C'est vraiment délicieux ! En plus, c'est consistant grâce à la semoule et complet!
A vos fourneaux mesdames !
(1) commentaires
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comment ca va? dis donc j suis pas tres motivee pr m y mettre mais tes recettes me font drolement envie!!!! heureusement que tu es la!!!!
je voulais reprendre la piscine mais avec les nouveaux horraires je ne sais pas, j vais essayer de me motiver!!!! et toi tu y vas? quoi de neuf sinon?
bisoussss