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Blog de akeya18
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Petite recette entre amies ! ! publié le 18/11/2009 à 13:51
Coucou tous les mondes !
Voici une petite recette maison que j'ai faites pour les menus de ma semaine, surtout pour le midi puisque je ne rentre pas chez moi !
Alors, voilà, il s'agit d'un gratin de poisson tout bête :
4 courgettes, 4 Pommes de terres, 500 g de poisson blanc, 2 oeufs, crème fraîche 5 % MG, herbes, persil, sel poivre à votre convenance mais pas trop de sel tout de même ! Misez plutot sur les herbes et épices.
Il suffit de râper les courgettes + pommes de terres, Hacher le poisson avec votre robot mixeur.
Mélanger l'ensemble et sois répartir dans des petits plats à gratin individuelles, soit dans un seul plat si vous êtes plusieurs dessus !
Enfourner 30 minutes à 180°C.
C'est tous simple, et c'est bon.
Perso, je me régale tous les midis de cette semaine avec ça ! !
(3) commentaires
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j'ai moi aussi des livres WW tu vois encore.....je n'ai meme pas l'idée de les ouvrir.Merci de ton aide en tout cas c'est super gentil
bisous
mon poisson je le fais cuire en même temps que tous le reste.
quand tu dis "je fais n'importe quoi", c'est à dire?? Tu peux rattrapper ce n'importe quoi.
je te trouve des recettes simples et je te les fais parvenir via mon blog ou en MP. Promis!! des bouquins WW, j'en ai quelques uns, et bien souvent c'est trés simple à faire!
Allez tu vas y arriver! Courage
je fais n'importe quoi, je me prive de tout et ça dure 2-3 jours et là je craque ...normal...je dois apprendre à faire des recette légères mais les idées ne viennent pas, je suis une cuisinière parfaite sur les plats tres copieux.
merci de ton idée, bonne journée,
bisous