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Aujourd'hui, jeudi!
publié le 06/08/2009 à 15:43 |
Hellow les chipies!
Alors comment se passent vos régimes? bien?
qui a craqué lève le doigt! ou le baisse.. mdr!
Je le dis très souvent dans vos commentaires, ne vous privez pas! C'est hyper important, car si vous vous privez, vous reprendrez du poids à la fin du régime, car vous avez été frustrées...eh oui...c'est ça la recette magique...alors un ptit craquage de temps en temps, ça va!
Moi après le boulot (eh oui, yen qui bossent!) je vais faire trempette à la piscine, nager, nager, et nager...ça fait hyper longtemps que je suis pas retourner nager, pasque, un temps, jaimais tellement pas mon image, que je me privais...maintenant, jassume...Et merde si ya des petites p**asses qui matent de travers...
Moi je vais bien, jai pas de balance jusquà samedi (jsuis chez ma mère-grand!) donc je juge par rapport au mirroir...et ça va, je trouve...juste à perdre les poignées d'amour pour que ça fasse une jolie courbe...vous savez, quand on fait le geste dune femme hyper féminine : seins- tailles-hanches...moi ya les poignées d'amour qui coupent! lol
Jai encore les cuisses et les fesses à muscler et le tour est joué!
Je crois que je vais macheter un mini-stepper, ça peut etre cool!
Bisous à vous toutes, merci pour vos comm's!
PS : c'est fou je suis super heureuse depuis que je suis inscrite sur le site et que je my fais des amies, pas vous?
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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alors pour mon attirail, un bouquin super bien fait sur "perdre du poids" mais pas de truc de regime! il explique bien comment sont faits les aliments... c'est top! ca va devenir vite mon livre de chevet!
un autre sur la positive attitude des paresseuses! (fan de cette série de bouqquin)
et l'autre : "etre moi... en mieux" (de la collection Patch que je decouvre! un peu le meme style des paresseuses ;) )
et un ti cahier pour me suivre moi ainsi que mon esprit mais aussi le votre!
vais suivre chacune de mes amies (qui le souhaitent) et essayer de les coacher au mieux que je peux! car aider les autres c'est s'aider soi-meme!!!!
bisous bisous
merci pour ton com sur mon article!!! ooooooo tu sais ma courbe n'est pas a jour!!!! je ne dirais pas 300g mais 3kg a perdre!! hihihi mais ca fait tellement mal de la remettre a jour dans le mauvais sens que j'y touche pas!!!
mais bon la je suis plus que motivée j'ai acheté un attirail de choc pour y arriver! pour etre bien dans ma tete et dans mon corps!!
allez je te laisse, bisous bonne journée