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Blog de aizawa

aide blog

  		• 1ere journée!
    publié le 18/05/2009 à 20:52

    Un peu dure mais bon, c ke le début. Je ne dépasse pas les 1500kcal par jour, et ca va!

    A demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de campagne, Beurre, Café
    Déjeuner : Jambon blanc Fleury Michon, Baguette (pain blanc), Emmental , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Café
    Goûter ou snack : Cerises
    Dîner : Tomate, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Echalote, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Endive crue, Colin ou merlu, Yaourt Saveur Citron La Laitière, Thé , Cerises
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1365 kcal
    (0) commentaires

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