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1ere journée!
publié le 18/05/2009 à 20:52 |
Un peu dure mais bon, c ke le début. Je ne dépasse pas les 1500kcal par jour, et ca va!
A demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne, Beurre, Café |
Déjeuner : | Jambon blanc Fleury Michon, Baguette (pain blanc), Emmental , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Café |
Goûter ou snack : | Cerises |
Dîner : | Tomate, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Echalote, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Endive crue, Colin ou merlu, Yaourt Saveur Citron La Laitière, Thé , Cerises |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1365 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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